Atelier sensoriel
Comme promis, voici le second atelier saisonnier :
Le 20 mai prochain
au parc du Poutyl, à Olivet
Proposé par Marie Chenesseau, sophrologue
et moi, naturopathe
Cet atelier :
Simplement un atelier pour vous permettre de prendre conscience de l’importance de vos sens, à avoir confiance en votre ressenti et découvrir le pouvoir de l’instant présent !
« Le toucher est le premier sens par lequel nous entrons en relation avec le monde. Il joue un rôle fondamental dans notre sécurité et notre ancrage. En méditation, porter attention aux sensations tactiles aide à apaiser l’esprit, relâcher les tensions et se reconnecter pleinement à l’instant présent. La peau contient de nombreux récepteurs (pression, température, douleur) qui transmettent des informations au cerveau. En prêtant consciemment attention à ces sensations, le cerveau affine la perception du corps, renforçant ainsi la conscience corporelle et la présence à soi. »
Je vous entends déjà me demander « mais comment tu vas faire ? c’est quoi ton truc ? » Et bien j’y viens.
Pour cet atelier basé sur la sensorialité, vous allez tester, ressentir, découvrir sous un autre angle.
Pourquoi ? Parce qu’au du printemps, il est nécessaire de profiter des pouvoirs de la nature pour prendre de l’énergie.
Vous avez sans-doute passez plusieurs semaine à « hiverner », être fatigué, parfois malade, envie de pas grand-chose d’autre que rester sous une couverture devant un feu de cheminée à ne rein faire que profiter du temps qui passe et vous reposer ?
Et bien maintenant, l’énergie arrive et elle est partout. J’aimerai donc vous apprendre à en bénéficier. Pour se faire, rien de mieux que de tester.
Alors oui, vous connaissez vos 5 sens. Mais les utilisez vous de manière consciente ? Et dans votre quotidien pour vous recharger lorsque vous avez un coup de mou ?
Retrouvez nous le
20 mai 2026
de 14h à 15h
au parc du Poutyl
40€ par personne
Cet atelier est limité à 12 personnes et exclusivement sur réservation.
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