L’EMDR… pour information

Il s’agit d’une thérapie, donc qui soigne!

Francine Shapiro, psychologue, a découvert cette approche en 1987, en stimulant un mécanisme d’auto guérison par des mouvements oculaires. Cette technique « permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés responsables de divers symptômes, parfois très invalidants ».

Elle permet d’aider à « digérer » un traumatisme vécu, à le faire passer en mode « souvenirs » afin qu’il soit rangé dans le cerveau et qu’il devienne moins douloureux.

Cette technique est réservée aux professionnels de santé mentale (psychologues, psychiatre…) pour EMDR France, mais aussi à d’autres professionnels (infirmière, sophrologue…) chez AFPRA. J’attire votre attention sur cette dernière qui organise ses formations en ligne !

EMDR France est affiliée à l’association EMDR Europe et regroupe 5 écoles de formations.

Cette pratique est reconnue par l’OMS, l’INSERM et la HAS dans le traitement de trouble post traumatique.

Pour en savoir plus, vous pouvez jetez un œil sur le site de l’INSERM !

Ou, toujours sur l’INSERM, l’article de salle de presse du 19 janvier 2023.

Etant naturopathe, je ne pratique ni thérapie, ni EMDR. Merci de votre compréhension.