L’hydrologie

L’utilisation de l’eau…

Je vous propose deux soins complémentaires faisant partie de cette technique. L’une utilise du chaud (l’enveloppement aux huiles essentielles) et l’autre, du froid (le soin jambes légères).

Il s’agit de techniques passives (vous ne faites rien).

Les bienfaits…

Le chaud :

Il engendre une vasodilatation (les vaisseaux sanguins s’ouvrent plus) ce qui permet la circulation des déchets « cristaux » (acides) ET une augmentation du nombre de capillaires (plus de petits vaisseaux en périphérie). De plus, la chaleur fluidifie les déchets « colles » (ou gras) et stimule l’ouverture des glandes sudoripares (pour transpirer) et sébacées (pour le sébum).

De plus, il calme le système nerveux et glandulaire ; diminue le rythme cardiaque ; augmente la température du corps ; permet la combustion des déchets organiques 30 fois plus que la normale.

Dans cette technique vous trouverez : le bain Salmanoff, le sauna, le hammam, la bouillotte, le cataplasme… Attention, chacune contient des contre indications.

Pour le chaud, je vous propose l’enveloppement aux huiles essentielles. L’idée de ce soin est de vous faire transpirer (à la base, il est fait pour relancer la sudation), mais surtout vous permettre de lâcher prise. Vous l’aurez compris, la couverture chauffante vous apportera tous les bienfaits cités ci-dessus. Ce soin va plus loin, car il est accompagné d’un massage du visage. La chaleur combinée au massage est le combo idéal pour vous transporter loin de vos soucis, tout en vous régénérant. C’est LE soin cocooning.

Contre indications à l’enveloppement aux huiles essentielles :

Je ne pratique pas sur les femmes enceintes ou allaitantes, ni sur les personnes ayant un cancer (toujours pour cette histoire de déchets pour le bébé et de migration des cellules cancéreuses).

Le froid

Il engendre une vasoconstriction (resserrement des vaisseaux) de surface permettant une vidange des capillaires.

Ses effets seront donc à l’inverse du chaud, à savoir l’augmentation du rythme cardiaque, une stimulation de la circulation du sang et de la lymphe et une combustion des déchets organique multiplié par 1000 par rapport à la normale.

Il stimule les glandes surrénales et est donc considéré comme stimulant glandulaire. Attention, si vous êtes épuisé, que vous tirez trop sur la corde, alors vous devez EVITER le froid (bain, douche, drap ruisselant, cryothérapie…). Il est considéré comme stimulant par rapport au système glandulaire (pour les personnes ayant suffisamment de vitalité -> votre corps se réchauffe tout seul après une douche froide ?)

Vous trouverez le froid dans le bain Swim off, la douche écossaise, le bain froid, la cryothérapie.. Chacun possède des contre indications.

Je vous propose le soin jambes légères : application de bandes froides (à base de menthol, alcool et camphre) sur vos jambes (de la cheville au genou) et vous fais un massage abdominal (type Chi Neï Tsang) ou aux pieds (réflexologie). Le but étant de stimuler le retour veineux et lymphatique avec l’action vasoconstrictrice du froid.

Les contre indications

Je ne le pratique pas sur les femmes enceintes (pour éviter à bébé de recevoir les déchets), si vous avez une pathologie infectieuse ou inflammatoire (pour éviter la diffusion de l’infection ou de l’inflammation). Il en va de même pour les personnes atteinte de cancer (pour éviter la propagation des cellules cancéreuses).